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Préparation physique...
Un joueur de tennis performant est un sportif endurant.
Des matchs peuvent durer des heures et des heures, il faut savoir aller sur chaque balle, et la jouer à fond.
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Nous proposons des séances de préparation physique pour tous les niveaux et tous les âges pour vous aider à faire la différences sur les courts ainsi que prévenir les blessures.
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3 phases:
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- Préparation physique générale: groupe de 2 à 8 personnes.
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- Préparation physique orientée ET spécifique: groupe de 2 à 5 personnes.
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Ps: Possibilité de séances individuelles.
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S'entraîner dans l'amusement, c'est possible...
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